フェイスケアを根本から考える

睡眠は美肌には大変重要

自宅美容を充実されている方、多いのではないでしょうか / 睡眠は美肌には大変重要 / ほんの少しの気づかいで肌馴染みが変わる

本来メイクには沢山の保湿成分が含まれており、それが自分の皮脂と混ざって肌に付着しています。
油は油に馴染みやすい性質があるので、毛穴の奥の汚れまで浮かせる能力があります。
水やぬるま湯で落ちるメイクも充実してきましたし、あまりしっかりメイクをしない生活になった方も増えているので、一概に毎回オイルタイプをおすすめするわけではないですが、週に一度はしっかりと毛穴汚れをケアする日を設けるだけでも、ポツポツざらざら汚れを予防できるのでおすすめです。
フェイスケアというとなんとなく顔だけケアをしていれば良いと思いがちですが、顔は一枚の薄い皮で繋がっているので、一番近くて大きい頭皮の影響をとても受けます。
よく美容室などでシャンプーをしてもらうと、髪の立ち上がりだけでなく、顔色が良くなったりすることはありませんか。
あれは、頭皮をしっかりと動かす動作をすることで、血流が良くなり結果的に顔色も良くなるからなのです。
ストレスや不眠などから頭皮が固くなり、顔まわりの血流が悪くなると、栄養のめぐりがわるくなり肌細胞にも影響します。
スキンケアを充実させても改善されない肌悩みはこのような要因も考えられるのです。
実際、寝る前に頭皮を摘むようにマッサージをすると普段より寝付きが良くなり、熟睡感を得られるようになりました。
睡眠は美肌には大変重要なので、相乗効果も期待できます。

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